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Votre studio de pilates sur machines
à St.-Sulpice

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Entrainement myofascial et pilates
Les jeudis à 15h, nous vous proposons un cours "Pilates, et entrainement myofascial". Lors de ce cours vous améliorerez votre élasticité tissulaire de façon à faciliter la stabilisation en général. Travail fin et en profondeur adapté à tous

ACTION, Départ actif en 2017!
De janvier 2017 à avril 2017, vous prenez 2 cours sur la semaine et le 3eme vous est offert. Si vous prenez 2 cours privés, un cours de gr à choix vous est offert. Si vous prenez 2 cours de groupe, un cours de gr de la même catégorie à choix vous est offert.

Nouveaux cours!

Cours privé avec Nicole
De nouvelles possibilités de cours privés sont ouvertes. Nicole met ses lundis et mercredis après-midi à disposition.
Challange!
TRX ou sangles de suspension: Vous voulez tester votre capacité à mettre en pratique vos connaissances de pilates? Vous cherchez vos limites? Alors venez tester l'entrainement TRX. Vous allez faire tous les exercices de pilates au sol en appuis sur 2 sangles. De cette façons vous êtes obligés de stabiliser. Tout bouge!